এই গল্পের শুরুতে একটা বিজনেস সেমিনার চলছিল যেখানে অনেক বড় প্রতিদিন সকালে শুধু এটা করুন সফলতা পা চাটবে I How to be Successful in Life & Study Bengali

 




এই গল্পের শুরুতে একটা বিজনেস সেমিনার চলছিল যেখানে অনেক বড় এবং ফেমাস বিজনেস করেন এবং আমাদের দুজনের ছিল তাদের মধ্যে একজন হলেন তিনি তার বিজনেস নিয়ে খুব চিন্তিত ছিলেন এবং দ্বিতীয় জনের একজন আর্টিস্ট আরো ক্রিয়েটিভ হতে চাইতেন এখন এই দুজন পাশাপাশি বসে থাকায় তারা যখন নিজেদের মধ্যে কথা বলছিলেন তখন তাদের সামনে একজন গরিব লোক এসে হাজির হয় অনেক পুরনো কাপড় পড়ে ছিলেন এখন আজব ব্যাপার এটা ছিল যে লোকটি ভিখারীর মতন দেখতে হলেও তিনি এক লক্ষ ডলারের একটা ঘড়ি পড়েছিলেন একান্ত প্রয়োজন এবং আর্টিস্ট যখন এই লোকটির সাথে কথা বলা শুরু করলেন তখন ধীরে ধীরে বুঝতে পারলেন এই লোকটিকে গরীব না তিনি একজন বেলুনে পুরনো জামা কাপড়

এইজন্য করতে যাতে তিনি সব সময় মনে রাখেন তিনি কোন পরিস্থিতি থেকে আজ এই জায়গায় উঠে এসেছেন তিনি দুজনকে পড়লেন তিনি এমন এক world-class টেকনিক জানেন যারা সফল লোকেরা ব্যবহার করে থাকে খুব ভালো রেজাল্ট পাওয়ার জন্য আর তিনি সেই দুজনকে ফ্রিতে শিখিয়ে দেবেন যদি তারা অর্থপূর্ণ হয় এবং আর্টিস্ট তার সাথে ভোর পাঁচটার সময় দেখা করে প্রতিনিয়ত এই দুজনার প্রাইভেট জেটে করে নিয়ে গেলেন এবং সেখান থেকে তাদের জার্নি শুরু হয়ে যায় এই দু'জনকে বললেন যে ভোর পাঁচটার ওঠার জন্যই তিনি তার নরমাল লাইফকে পাল্টাতে পেরেছেন অনেক উঁচুতে পৌঁছতে পেরেছেন এবং একজন হতে পেরেছেন তিনি বললেন ভোর পাঁচটায় ওঠায় ক্রিয়েটিভিটির বেড়ে গেছিল হয়ে গেছিল আর তার প্রডাক্টিভিটি তিনগুণ বেড়ে গেছিলো এখন প্রশ্ন এটা কিভাবে হলো তাই তো তখন তিনি বললেন আমাদের সকলের ব্রেনের এনার্জি লিমিটেড থাকে তার প্রাইভেট লিমিটেড হয় আমরা সারাদিন অনেক কিছু করি বিভিন্ন জিনিস আমাদের অ্যাটেনশন দেই

আমাদের কাজে নিউজের অন্য লোকের সাথে কথা বলায় সোশল মেডিয়া ধীরে ধীরে আমাদের এনার্জি কম হতে থাকে আর যখন লাঞ্চ টাইম আসে তখন তো আমরা কোন কিছুর সাথে কন্টাক্ট করার শক্তিও হারিয়ে ফেলি কারণ আমাদের ব্রেন এতে স্টক শেষ হয়ে যায় বারবার আমাদের ফোকাস করতে হয় একটা জিনিস থেকে অন্য জিনিস আমরা কোন একটা জিনিসে বেশি থাকেই না কিন্তু আপনার যদি ভোর পাঁচটায় ঘুম থেকে ওঠেন তাহলে আপনার কাছে একটা কোর্টের অপরচুনিটি রয়েছে শুধু একটা ইম্পোর্টেন্ট জিনিস কুরআনের সাথে প্রকাশ করা কনস্ট্রাকশন সেদিনের বললেন এটা এইজন্য হয় যখন আমরা ভোর পাঁচটায় ঘুম থেকে তাড়াতাড়ি উঠে পড়ি এবং আমাদের দিনের শুরু করে তখন আমাদের ব্রেনের প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স জামাতকে দেখে তার কিছু সময় কেন বন্ধ হয়ে যায় এটা অনেক ইম্পরট্যান্ট মানে রয়েছে আপনাদের মতে অনেক রোগিণীর অভিযোগের প্রবলেম নিশ্চয়ই রয়েছে ফ্রেন্ড রয়েছে আপনারা একটা জিনিস নিয়ে অনেক চিন্তা করেন এই সমস্ত জিনিস

যখন আপনি ভোর পাঁচটায় উঠে তখন অনেক কম হয়ে যায় এখন এটা নীলাভ কি রয়েছে আপনারা নিজেদের মধ্যে একটা ফ্ল্যাটে চলে আসেন আপনার ফ্রেন্ড এখন সম্পূর্ণ রূপে কাজ করবে সম্পূর্ণ ব্যানার্জির সাথে আপনি প্রকাশ থাকে না এবং কোথাও কোন কিছু দেখাবেন না আপনি এখন আর অভার্থিনকিং করছেন না তো আপনি যদি ভোর পাঁচটায় উঠে তাহলে অনেক বেশি প্রকাশ এবং প্রোডাক্ট থাকবেন এখন সেই তিনজন সেই প্রাইভেট জেটে করে ছিনিয়ে নেয়ার মরিশাস পৌঁছে গেলেন সেখানে সে-রাতে একটি জায়গায় ঘুরতে নিয়ে গেলেন এবং চারটি সুন্দর দেখালেন তিনি তাদের বললেন আমাদের সবার ভিতর উপজাতির বিলাল রয়েছে যার খেয়াল আমাদের সবাইকে রাখতে হয় এখন প্রথম প্রায় সবাই জানেন যারা এরকম মোটিভেশনাল অথবা স্টাডি রিলেটেড দেখে থাকেন আর তা হলো মাইন্ডসেট আমরা সবাই জানি ভালো ভালো চিন্তা ভাবনা রাখতে হয় যা

আপনাদের জীবনের আগে চলতে সাহায্য করে কিন্তু সে বিলোনিয়ার বললেন এটা ছাড়াও তিনি এমন পিলার রয়েছে যা ম্যাক্সিমাম লোক জানেন না এই সম্পর্কের কথা বলেন না এখন এই তিন পিলারকে যদি আপনি রাগ না করেন তাহলে ব্যাপারটা কেমন দাঁড়াবে আপনার মতই শুধু মাত্র 15 শতাংশ পটেনশিয়াল থাকবে কোন কাজ করার ক্ষেত্রে তা আমরা কেউই চাইনা রাইট হানডেট পারসেন পোটেনশিয়াল নিয়ে যে কোন কাজে সফল হতে গেলে আমাদের জানতে হবে বাকী তিনটে পিলারের সম্পর্কে দ্বিতীয়বার সেট এটা আপনার ইমোশান আপনার বোনকে দেখে এটা ইম্পরট্যান্ট এই জন্য আপনার কাছে খুব ভালো মানুষের থেকেও থাকে না তবুও আপনারা সেই কাজ করতে পারবেন না যদি আপনার ইমোশনাল লাইফে কোন শান্তি না থাকে ঠিক বলেছেন আপনি কোন ইমোশন কে প্রকাশ না করে থাকেন তো সেটা কখনো মরে যায় না সেটা আপনার ভেতরে থাকে আপনার ভিতরে ভিতরে দমবন্ধ হয়ে আসবে এবং পরে কোন খারাপ ভাবে ইমোশনস বেরিয়ে আসে আপনাদের আপনার ইমোশান আপনার হার্ট সেটা প্রকাশ করতে হবে আর আপনাদের অনেক লাভ হবে আমাদের দেওয়া উচিত

কারণ আপনি ভাবুন আপনার কাছে অনেক টাকা রয়েছে আপনি অনেক সাকসেসফুল কিন্তু আপনার কাছে যদি না থাকে সেটা ইনজয় করার জন্য তো এটা কি তোর লাস্ট পিলার হলো আপনার চলছে তিনি বললেন যে স্পিরিচুয়ালিটি অনেক বেশি ইম্পর্টেন্ট অনেক নেতাদের জন্য তাদের আত্মার শান্তির জন্য কিছুই করেন না কোন খোঁজ নেন না মেডিটেশন করেন না অল্প সময়ের জন্য বসে থাকে না এতে আপনি এই দুনিয়ার খেলাটাই ফেঁসে যান আপনি আগের কথা ভাবতেই পারেন না আপনি বড় জিনিস ভাবতে পারেন না এই সমস্ত কথা শোনার পর এবং আর্টিস্ট অনেক বেশি প্রভাবিত হন তাঁরা বললেন চলুক এটা ঠিক আছে আমরা তো বুঝতে পারলাম এই সমস্ত কথা কিন্তু এটা আমাদের লাইফে এপ্লাই করবো কিভাবে আমরা এটার উপর কাজ কিভাবে করব তখন ভিলেনের উত্তর দিলেন এখন আমি আপনাদের 2020 ফর্মুলা সম্পর্কে বলব তিনি বললেন ভোর

পাঁচটায় শুরু করলে চলবে না এটাও হতে পারে ভোর পাঁচটায় ঘুম থেকে উঠলেন কিন্তু 12 ঘন্টা উঠে সোশ্যাল মিডিয়াতে সময় নষ্ট করলেন এতে আপনার কোন লাভই হবে না বরং অনেক ক্ষতি হবে আপনাদের এই টোয়েন্টি-টোয়েন্টি প্রকাশ করতে হবে আপনাদের জন্য অনেক লাভ হবে তো এই ফর্মুলাটি এর মধ্যে প্রথম টুয়েন্টি অর্থাৎ প্রথম কুড়ি মিনিট রাখা হয়েছে বুক করার জন্য অর্থাৎ হালকা এক্সারসাইজ এর জন্য সবথেকে ইনপরটেন ওয়ার্ড এটার জন্য এই বইটিতে বলা হয়েছে যে এই জন্য আপনার শরীর থেকে ঘাম ঝরে এক্সারসাইজ করুন আপনার শরীরের ভেতর থেকে কোন হরমোনের পরিমাণ কমে যায় যা হলো ভয়ের হরমোন এটা একটা প্রোটিন রয়েছে বিএনএফ অর্থাৎ প্রিন্সেসকে রিপেয়ার করে এবং নতুন নিউ কানেকশন সৃষ্টি এবং ইমপ্রুভ করে ভোর পাঁচটায় উঠে প্রথমে কুড়ি মিনিটের এক্সারসাইজ করে অল্প ঘাম ঝরানো আপনার ব্রেন আরো ভালো করে কাজ করতে শুরু করবে দিনের শুরু থেকে বাড়তি পাওনা হিসেবে আপনার শরীরও ভালো থাকবে তোর দ্বিতীয় কুড়িতে আমরা ঠিক কি করব অর্থাৎ 52 থেকে 540 এই সময়টা রাখতে হবে কিছু জিনিসের জন্য যাতে আপনি

অল্প কিছু ফুলফিল করেন এবং আপনি নিজের সম্পর্কে ভাবেন এখানে আপনাদের নিজেদের সাথে অল্প কথা বলতে হবে আপনি একটা জারনাল নিতে পারেন এবং আপনি যা ফিল করছেন যা ভাবছেন তা লিখতে পারেন এটাকে লাভ এটাই হবে আপনি আপনার প্রেমকে একরকম হবে পরিষ্কার করতে পারবেন যে সমস্ত চিন্তা আপনার ব্রেনের ঘটছে তা আপনি একটা পেপারে লিখতে পারবেন এবং এতে আপনি অনেক আরাম পাবেন এটা ছাড়া এই কুড়ি মিনিটের মধ্যে আপনি কিছু সময়ের জন্য মেডিটেশন করতে পারেন এতে আপনার ভিতরে অনেক বেশি পরিমাণে শান্তি আসবে তো এখন আপনার বডিতে দুটো জিনিসই হয়ে গেছে আপনি এক্সারসাইজও করে ফেলেছেন এবং মেডিটেশন করে ফেলেছেন এটা একটা খুব শক্তিশালী কম্বিনেশন আপনার দিনের স্টার্টিং এর জন্য আর এখন কুড়ি মিনিটের জন্য রাখা রয়েছে এই কুড়ি মিনিটে আপনাকে নতুন কিছু শিখতে হবে আপনি কোন বই পড়তে পারেন অথবা এরকম ইউটিউব ভিডিও দেখতে পারেন আপনাদের নতুন নতুন কিছু

জিনিস শেখাবে আপনি সাইকোলজি সম্পর্কে শিখতে পারেন ডকুমেন্ট্রি দেখতে পারেন অডিওবুক পড়তে পারেন বিজনেস সম্পর্কে নতুন কিছু শিখতে পারেন আপনার যা ইচ্ছা তাই করুন নতুন কিছু শিখুন এই জিনিসটি আপনাদের লাস্ট কুড়ি মিনিটে করতে হবে 540 থেকে কটা পর্যন্ত এটা ছিল একটা পারফেক্ট মর্নিং রুটিন প্রথম ঘন্টা দিনের শুরুটা করুন তাহলে তো আপনাকে 5m ক্লাবের মেম্বার বানিয়ে দেবে কিন্তু এখানে কথা শেষ হচ্ছে না এর একটা জিনিস বলতে চাইছেন ঘুমোনোর সম্পর্কে তাঁর মতে আপনি আপনার দিনের শেষে এক ঘন্টা কিভাবে কাটানো সেটা ততটাই ইম্পর্টেন্ট যতটা দিনের শুরুর প্রথম এক ঘন্টা বেশিরভাগ লোক এদের আজ কাল রাতে ভাল ঘুম হয় না আর সেটা টেকনোলজির জন্য রিচার্জে টাকা পাওয়া গেছে নীল নাইট-ল্যাম্পের কম্পিউটার অথবা মোবাইলের স্ক্রিন থেকে বেরোয় আমাদেরকে আমাদেরকে হেল্প করে তা কমিয়ে রাতে ভাল ঘুম আসবে না এটাই উপদেষ্টা আপনি যেন আপনার সমস্ত টেকনোলজি রাত আটটার মধ্যে বন্ধ করে

দেন আপনাকে ব্লক থেকে দূরে থাকতে হবে আর তারপর আপনি রিলাক্সিং জিনিস করুন যাতে ধীরে ধীরে আপনার এনার্জি কম হয়ে যায় এবং আপনার ঘুম চলে আসে রাত দশটার মধ্যে আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে হবে যদি দশটার মধ্যে ঘুমাতে পারেন তাহলে আপনি ভোর পাঁচটায় উঠতে পারবেন তত তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পরো অনেক ইম্পরট্যান্ট এখন শুধু তুমি একমাত্র পদ্ধতি পারবেন তত তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পরো অনেক ইম্পরট্যান্ট এখন শুধু তুমি একমাত্র পদ্ধতি না রিলাক্সের জন্য ইনফ্যাক্ট এটার দেখা গেছে যতটুক পারফরমেন্স রয়েছেন তারা কিছু সময়ের জন্য অনেক বেশি পরিশ্রম করেন এবং কিছু সময়ের জন্য আরাম করে মেসেজ করার জন্য

যায়নি গেমস খেলেন তাদেরকে সিলেক্ট করার জন্য এই প্রসেসকে এলিয়েনের বলেছেন এলইডি পারফরম্যান্স 1tk থেকে পারফরম্যান্স যেখানে আপনি অনেক পরিশ্রম করবেন এবং অপরদিকে থাকে রিকভারি ফেস দেখে আপনি অল্প করবেন মজা করবেন তো বন্ধুরা এখন আমি আপনাদের এই পুরো ভিডিও প্রিস সামারি দেবো এই ভিডিওটিতে আমি আপনাদের বলেছি প্রথম জিনিস কেন ভোর পাঁচটায় ওটা খুব গুরুত্বপূর্ণ আমাদের মধ্যে কি কিসের চাকরি পেলে রয়েছে যার মধ্যে কি সফলতাকে আরো মজবুত করতে সাহায্য করবে হেলথ ছেট এবং চলছে ফর্মুলা আপনার দীনেশ চ্যাটিং এর জন্য প্রথম টুয়েন্টি মিনিটস টুয়েন্টি মিনিটস সেল্ফ রিলাক্সেশন 25 মিনিট নতুন কিছু শেখা আর্নেস্ট জিনিসগুলো আপনাকে পরিশ্রম করতে হবে এবং আরাম করতে হবে এই দুটোকে আপনাদের ব্যালেন্স করতে হবে আরেকটি কথা আপনি সকালে তাড়াতাড়ি উঠতে হবে আমি জানিনা

ভোর পাঁচটার কথা বলেছেন কিন্তু আপনি ইন্টারনেটে সার্চ করেন তাহলে দেখবেন বড় বড় সিইও প্রত্যেকে ভোর পাঁচটায় ঘুম থেকে উঠে তা নয় কেউ m436n বিভিন্ন সময়ে অর্থাৎ ইন্টারেস্টিং জিনিস এটা হল প্রত্যেকেই সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে আমার হিসেবে ভোর চারটা থেকে ছয়টা এই সময়ের মধ্যে আপনি যেকোন সময় উঠতে পারেন এটা হল সেই সময় যখন পাখিরা ঘুমিয়ে থাকে তখন আপনি এই twenty20 ফর্মুলা প্রকাশ করতে পারেন আমার মতে ফাইভ এম কথাটি রবিন শর্মা এই জন্য লিখেছেন কারণ এটা শুনতে ভালো লাগে এবং মার্কেটিং এর অনেক হেল্প করেছে তবে 1.3 এটাই বোঝাতে চেয়েছেন আপনাকে ভোরে ঘুম থেকে উঠতে হবে এবং তাই ভোর পাঁচটা থেকে উঠতে হবে এটা ভেবে ভয় পাবেন না চেষ্টা করুন ছটার মধ্যে উঠে তবে এর বেশি লেট করলে কোন লাভ নেই যদি পড়তে উঠতে পারেন তাহলে তো আরো ভালো না অর্থাৎ তো তো তো তাড়াতাড়ি উঠতে পারবেন তত তাড়াতাড়ি উঠুন আপনাদের সকালে ঘুম থেকে উঠতে প্রবলেম হলে কমেন্টে জানাবেন আমি চেষ্টা করব এটার উপর একটা



Reactions

Post a Comment

0 Comments